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×4/19(土):48.3㎏【服で意識できるダイエットポイント】

25.04.19

◾️4/19(土)目標:48.0㎏実際:48.3㎏昨日から＋0.3㎏朝:青汁牛乳、鶏ハム、味噌汁昼:ダイエット麺お気に入りのまぜ麺325キロカロリー夜:お鍋、タイ風···

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