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×8/19(火):47.4㎏【中国人の朝ご飯事情】

25.08.20

◾️8/19(火)目標:47.2㎏結果:47.4㎏昨日から＋0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、炊き込みご飯、けんちん汁昼:ツナサラダ白滝、蒸し鴨···

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