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×11/12(水):47.5㎏【寒くなると辛味を欲する】

25.11.13

◾️11/12(水)目標:47.2㎏結果:47.5㎏昨日から−0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:秋刀魚、青汁、ドリア、味噌汁昼:中国米粉麺夜:ハンバーグ···

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