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×4/10(木):48.2㎏【喉痛い…中国人ママ友が作ってくれた梨スープ】

25.04.10

◾️4/10(木)目標:48.0㎏実際:48.2㎏昨日から＋0.4㎏朝:味噌汁、納豆卵ご飯昼:お鍋、チキンサラダプレート夜:ピータン、鶏爪おつまみ、サラダ、ガリ、···

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