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×2/21(金):48.7㎏【二郎系ラーメン翌日…お腹を壊す】

25.02.21

◾️2/21(金)目標:48.0㎏実際:48.7㎏朝:青汁牛乳、お鍋、ご飯昼:サラダ、りんご、全麦パン、チキンソテー、焼きパプリカ夜:サラダ、チキンソテー、苺···

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