◾️5/3(土)目標:48.0㎏実際:48.4㎏昨日から+0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁牛乳、ツナパン1口、大根と巾着煮、鶏ハム昼:すき家のビ···