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×4/24(木):48.2㎏【口臭で目が覚めた朝…中華おつまみすごい】

25.04.25

◾️4/24(木)目標:48.0㎏実際:48.2㎏昨日から＋0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁牛乳、味噌汁、筍ご飯、ゆで卵タンパク質が足りないと···

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