◾️6/5(木)目標:48.0㎏実際:48.2㎏昨日から−0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、ふかし芋、ブロッコリー、鶏ハム、納豆卵昼:凉皮(リャ···