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◎7/3(木):47.1㎏【青島ビールBARが無錫空港にあった】

25.07.04

◾️7/3(木)目標:47.7㎏結果:47.1㎏昨日から＋0.3㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、味噌汁、冷やし芋昼:機内食のチャーハン夜:ビュッフェ···

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