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◎7/30(水):46.2㎏【日本滞在中に意外と食べないメニュー】

25.07.30

◾️7/30(水)目標:47.2㎏結果:46.2㎏昨日から−0.7㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、納豆卵ご飯、味噌汁昼:サラダ、酢キャベツ、鶏ハム、···

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