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◎6/9(月):47.5㎏【ズボラな私でも続く簡単1分宅トレ】

25.06.09

◾️6/9(月)目標:48.0㎏実際:47.5㎏昨日から−0.2㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、味噌汁、納豆ご飯昼:サラダ、凉皮(リャンピー)クーポン···

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