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◎6/19(木):47.9㎏【看病の日、ダイエットdayになった？】

25.06.20

◾️6/19(木)目標:48.0㎏実際:47.9㎏昨日から−0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、味噌汁、納豆昼:茹でささみ、中華トロトロ煮、ザーサ···

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