◾️9/9(火)目標:47.2㎏結果:47.8㎏昨日から+0.6㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:納豆ご飯、味噌汁昼:胡瓜と鶏手羽先の炒め物、四川風レバー···