◾️3/5(水)目標:48.0㎏実際:48.4㎏朝:青汁牛乳、梅流し風スープ、鯖ご飯昼:冷麺、チヂミ2個夫が近くにいたので、一緒に韓国ランチしました夫の頼んだ···