◾️12/19(金)目標:47.5㎏結果:47.6㎏昨日から+0.2㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、枝豆、玉子味噌汁昼:トマト、酢キャベツ、焼き鮭、···