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◎7/19(土):47.0㎏【明日はプール！】

25.07.19

◾️7/19(土)目標:47.5㎏結果:47.0㎏昨日から＋0.3㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、蟹ワンタンスープ昼:サラダプレートメカジキソテーと···

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