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×4/29(火):48.2㎏【中国人ママ友が作ってくれた健康朝ご飯】

25.04.29

◾️4/29(火)目標:48.0㎏実際:48.2㎏昨日から＋0.2㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁牛乳、糟鸡蛋以下にレポします昼:味噌汁、サラダ、納豆···

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