◾️9/21(日)目標:47.2㎏結果:47.8㎏昨日から+0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:オレンジジュース昼:牛丼定食夜:ネギ塩牛タン、麻薬卵、餃···