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◎5/13(火):47.7㎏【お魚って痩せる！】

25.05.13

◾️5/13(火)目標:48.0㎏実際:47.7㎏昨日から−0.7㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:ゴーヤチャンプルー、青汁牛乳、味噌汁、ご飯昼:鯖塩焼き、···

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