◾️9/18(木)目標:47.2㎏結果:48.1㎏昨日から+0.6㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:味噌汁、里芋煮、生野菜、鶏もも素揚げ昼:白滝ビビン麺、鯖···