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×3/16(日):48.9㎏【こういうのが1番太る気がする食事day】

25.03.16

◾️3/16(日)目標:48.0㎏実際:48.9㎏朝:青汁牛乳、パン、オクラ白だし漬け、オムレツ、サラダ菜、苺昼:チヂミ、オクラ白だし漬け間食:ポップコーンほ···

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