◾️5/24(土)目標:48.0㎏実際:48.4㎏昨日から+0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁牛乳、味噌汁、ゆで卵昼:茹で野菜、鯖塩焼き、トンテキ···