◾️10/29(水)目標:47.2㎏結果:47.6㎏昨日から−0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:中国豆乳、味噌汁、中国煮卵昼:辛くない中華料理蛙のスパイ···