◾️11/11(火)目標:47.2㎏結果:47.9㎏昨日から+0.1㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、中国豆乳、中国煮卵昼:激辛白滝ビビン麺夜:カムジャ···