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△3/11(火):48.0㎏【40日ぶり！目標体重を達成！】

25.03.11

◾️3/11(火)目標:48.0㎏実際:48.0㎏久々の目標達成〜朝:青汁牛乳、わかめスープ、カオマンガイ風ご飯昼:サラダ菜、レモンチキンステーキ、蒸しブロッ···

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