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◎4/3(木):47.6㎏【酒好き女の遺伝？】

25.04.03

◾️4/3(木)目標:48.0㎏実際:47.6㎏朝:青汁牛乳、鯖の塩焼き、ご飯昼:サラダ菜、アボカド大根梅和え、ほっけ塩焼き、ゆかりご飯、ウインナー夜:ひねぽ···

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