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◎6/29(日):46.9㎏【初めての体重！禁酒ってすごい！】

25.06.29

◾️6/29(日)目標:48.0㎏実際:46.9㎏昨日から−0.5㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、味噌汁、冷やし芋間食:納豆小腹が空いた昼:ツナサラダ···

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