◾️10/1(水)目標:47.2㎏結果:47.8㎏昨日から+0.2㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:卵焼き、味噌汁昼:炒飯、パン夜:蟹とキャビアの前菜、テン···