◾️8/11(月)目標:47.2㎏結果:47.3㎏昨日から−0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、赤だし、味噌汁、昆布おにぎり昼:とうもろこし、牛肉···