◾️10/21(火)目標:47.2㎏結果:47.9㎏昨日から+0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)ビール1.5ℓ飲んだらね…朝:鶏ハム、人参グラッセ、卵焼き、中···