◾️10/28(火)目標:47.2㎏結果:48.0㎏昨日から+0.6㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、納豆、味噌汁昼:青汁、ペヤング獄激辛夜:おくらペペ···