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×11/23(日):48.1㎏【中国の冬…空気問題】

25.11.24

◾️11/23(日)目標:47.2㎏結果:48.1㎏昨日から＋0.2㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、卵かけご飯、味噌汁昼:鯖プレートご飯夜:蓮根オーブ···

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