◾️6/4(水)目標:48.0㎏実際:48.6㎏昨日から−0.4㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、ふかし芋、味噌汁、ゆで卵昼:とんぺい焼き、サラダ、ご···