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×12/3(水):48.0㎏【究極ダイエット方法が効く】

25.12.04

◾️12/3(水)目標:47.2㎏結果:48.0㎏昨日から−0.7㎏(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:納豆卵ご飯、青汁お酢＆小葱＆大葉で味付け昼:塩抜きサラダ···

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